Monthly Archives: април 2015

ФАЗИ НА ЛУНАТА БР.150

Лунен календар за 2015 с точните дати и часове на фази на луната през 2015 година. Използва се често за определяне на началото и края на лунна диета. Часовете са в EET (българско време).

Новолуние Първа Четвърт Пълнолуние Последна Четвърт
    5 януари 2015
06:54:29
13 януари 2015
11:47:44
20 януари 2015
15:14:49
27 януари 2015
06:49:30
4 февруари 2015
01:10:13
12 февруари 2015
05:51:11
19 февруари 2015
01:48:21
25 февруари 2015
19:15:09
5 март 2015
20:06:40
13 март 2015
20:49:13
20 март 2015
12:37:18
27 март 2015
10:43:48
4 април 2015
15:06:52
12 април 2015
06:45:38
18 април 2015
21:57:59
26 април 2015
02:56:25
4 май 2015
06:43:23
11 май 2015
13:37:18
18 май 2015
07:14:19
25 май 2015
20:20:10
2 юни 2015
19:20:13
9 юни 2015
18:42:54
16 юни 2015
17:06:27
24 юни 2015
14:03:47
2 юли 2015
05:20:45
8 юли 2015
23:25:01
16 юли 2015
04:25:33
24 юли 2015
07:05:11
31 юли 2015
13:44:03
7 август 2015
05:03:50
14 август 2015
17:54:40
22 август 2015
22:32:16
29 август 2015
21:36:17
5 септември 2015
12:55:19
13 септември 2015
09:42:35
21 септември 2015
12:00:18
28 септември 2015
05:51:37
5 октомври 2015
00:07:15
13 октомври 2015
03:07:02
20 октомври 2015
23:32:30
27 октомври 2015
15:06:15
3 ноември 2015
14:24:59
11 ноември 2015
19:48:21
19 ноември 2015
08:28:33
26 ноември 2015
00:45:18
3 декември 2015
09:41:35
11 декември 2015
12:30:30
18 декември 2015
17:15:27
25 декември 2015
13:12:31
 
 предостави: Мария Герасова
 
 
 

ПРАЗНИЦИ И ИМЕННИ ДНИ ПРЕЗ МЕСЕЦ МАЙ БР.136

Ден на труда и на международната работническа солидарност

01 Май

На 1-ви май 1886 година американските работници организирали стачка с изисквания за 8-часов работен ден. Стачката и придружаващата демонстрация завърши с ожесточени сблъсъци с полицията. През юли 1889 г. Парижкия конгрес на II International, в памет за демонстрацията на работници в Чикаго, прие р…

Св. прор. Иеремия. Прпмчк Акакий Серски. Св. Тамара

01 Май / Имен ден: Тамара

Св. Акакий произхожда от българското с. Ново село, Солунско. Деветгодишен го подлъгали да приеме мохамеданството и бил обрязан. Беят на гр. Серес се привързал към него и го осиновил. По-късно Акакий напуснал дома на бея и за да изкупи греха си, станал послушник в Хилендарския манастир. Приел монашес…

Св. цар Борис-Михаил

02 Май / Имен ден: Борис, Богорис, Борислав, Борислава, Боряна

Св. Борис-Михаил е български владетел от XI век, покръстител на българския народ, забележителен държавник. По време на своето продължително царуване /852-889/ княз Борис извършил значителни промени в политическия и духовния живот на страната с трайни културно-исторически последствия. В 864 г. той се…

Св. прпмчца Пелагия. Св.свщмчк Еразъм, еп. Формийски

04 Май

Св. прпмчца Пелагия пострадала през III в. в град Тарс по време на гонението на християните от император Диоклетиан. Необикновено красивата девойка приела светото кръщение тайно от родителите си. Тъй като не пожелала да се омъжи за езически княз, тя понесла жестоки мъчения, но не се отрекла от христ…

Св. мъченица Ирина

05 Май / Имен ден: Ирина, Ирена, Иринка, Ириней, Мира, Мирослав, Мирослава, Мирчо

На този ден честваме паметта на Св. мъченица Ирина. Пенелопа, както се казвала светицата до покръстването си, била дъщеря на знатни езичници от Магедон. Баща и построил за нея чуден дворец извън града, далече от светския свят и развлечения. Наел хора да се занимават с обучението и възпитанието и….

Ден на храбростта и Българската армия

06 Май

Ден на храбростта и Българската армия.

Св. вмчк Георги Победоносец (Гергьовден)

06 Май / Имен ден: Галя, Ганка, Ганчо, Генчо, Гео, Георги, Георгина, Гергана, Гинка, Гиньо, Гиргин,Гиргина, Гоце, Гюро, Гюрга, Гюргелена, Йорго, Порица

Един от най-почитаните светии в България е Свети Георги Победоносец. Той е покровител на земеделските стопани. В деня преди Гергьовден селяните забиват в средата на нивите си раззеленил се клон от бук, за да шумят и изкласят житните класове и другите посеви да дадат добра реколта. На вратата на всяк…

Св. мчк Акакий

07 Май

Св. мчк Акакий изповядвал вярата си открито, бил подложен на жестоки мъчения и предаден на смърт….

Св. ап. и ев. Йоан Богослов. Преп. Арсений Велики

08 Май

Св. Йоан Богослов е един от 12-те апостоли на Христос. Именно Йоан е ученикът, на когото разпнатият Исус поверил своята майка. Според преданията св. Йоан доживял до дълбока старост, грижейки се за Богородица до самото й успение. След евангелските събития живял в Смирна и Ефес, а в края на живота си …

Св. прор. Исаия. Св. мчк Христофор. Пренасяне мощите на св. Николай Мирликийски чудотворец

09 Май

Св. прор. Исаия, син Амосов, бил родом от Йерусалим и произлизал от рода на юдейските царе. Заради необикновената божествена благодат той бил удостоен да види Господ Саваот на небесния престол, обкръжен от шестокрили серафими, които славели неговото величие и му пеели хвалебна песен. Живял и пророку…

Св. ап. Симон Зилот

10 Май

Св. ап. Симон Зилот

Свети Свети Кирил и Методий

11 Май / Имен ден: Кирил, Кирилка, Киро, Кирчо, Методи, Методий

Още в най-старите български ръкописни книги, запазени до днес, е отбелязана паметта на светите братя – 14 февруари за св.Кирил и 6 април за св.Методий. За техния общ празник, 11 май, най-ранният запазен спомен е от XII век. Тази дата се чества и през следващите векове като църковна прослава, а през …

още за празника »

Св. Епифаний Кипърски и Св. Герман Константинополски. Св. мчк Панкратий

12 Май / Имен ден: Герана, Герасим, Герда, Герман, Геро, Искра, Искрен

Герман е цариградският патриарх, на когото църквата посвещава отделен празник в календара – 12 май – заради продължителната му борба с иконоборството. Живял е през VIII в., по времето на император Анастасий, когото споменават заради изграждането на стените Анастасиеви. След продължителната си борба …

Св. мчца Гликерия девица. Св. мчк Лаодикий

13 Май

Гликерия била дъщеря на богат римски сановник. След смъртта на родителите си станала християнка. По време на езическите тържества тясе осмелила да отиде на капището, където с гореща молитва унищожила идолитe. Хвърлили Гликерия в тъмница. Подложили я на страшни изтезания, защото отказвала да се…

Мая, Маето (цигански празник)

14 Май

Оригинален цигански празник и ден на шегите и лъжата е Мая, Маето (14 май). Празнува се когато узреят черешите. Това е чисто женски, весел и жизнерадостен празник, свързан с гадаенето и предсказването на бъдещето. Завършва с обща трапеза, в която не участват мъже….

Св. мчк Исидор. Св. мчк Йоан Български

14 Май

Св. мчк Исидор бил християнин,взет насила във войската на император Деций. Военачалникът поискал от него да се отрече от вярата си. Исидор отказал и след тежки мъчения отсекли главата му. Таен християнин погребал тялото му. По-късно мощите били пренесени в църква в Ефес и болните получавали изцелени…

Преп. Пахомий Велики. Преп. Ахилий, еп. Ларисийски

15 Май

Преподобни Пахомий се родил в Тиваида (Египет) в края на III век. Родителите му били езичници. Той не познавал още християнската вяра, но чувствал лъжливостта на езичеството и скоро Господ по своята милост му посочил истината. Като войник се запознал с Христовата вяра, а след войната се оттеглил в п…

Преп. Теодор Освещени. Св. преп. отци, избити в манастира “Свети Сава

Теодор, наричан Освещени, защото единствен в целия манастир имал свещенически сан, бил един от любимите ученици на Пахомий Велики. Великият подвижник го приел в Тавена, като видял в него, въпреки младостта му истинско призвание към монашески живот. След смъртта на своя учител Теодор станал игумен на…

Св. ап. Андроник. Св. мчк Николай Софийски

17 Май

Свети Андроник бил един от 70-те апостоли Христови и сродник на ап. Павел. Андроник благовествувал в разни страни и бил епископ в Панония. Той приел мъченическа смърт и неговите мощи, също както и мощите на света Юния, били по-късно намерени в гр. Евгения (Византия)…

Св. мчци Теодот, Петър, Дионисий. Св. 7 девици

18 Май

Св. Теодот живял по времето на император Диоклетиан.Той подпомагал своите единоверци, давал им храна и подслон. Издирвал и откупвал телата на умрели мъченици, за да ги погребе по християнски. Така станало, че между християните били заловени 7 девици. Те били подложени на изтезания и хвърлени в езеро…

Св. свщмчк Патрикий, еп. Брусенски. Св. мчк Калуф Египтянин

19 Май

Св. Патрикий бил епископ в град Пруса по времето на император Юлиян Отстъпник. Той открито изобличавал заблудите на езичниците и проповядвал Христовата вяра. Така успял да обърне към Христа много езичници. Заради това бил заловен и заведен на разпит при управителя на Витиния Юний, който заповядал да…

Св. мчк Талалей. Св. Лидия

20 Май

Мчк Талалей се родил в Ливан. Бил лекар по професия. Смело изповядал християнската си вяра, заради което бил подложен на изтезания. Бог обаче пазел светия мъченик – невидима Божия сила променила умовете на палачите му Александър и Астерий и те също станали християни. Талалей бил хвърлен в морето, но…

Възнесение Господне (Спасовден)

21 Май / Имен ден: Спас, Спаска, Спасена, Спасения, Спасимир, Спасимира, Спасуна, Сотир

Според народните схващания на този ден Господ прибира душите на всички покойници, които е пуснал на свобода сред хората на Велики четвъртък. Затова жените отиват рано сутринта на гробищата, раздават варено жино е хляб за своите мъртви и разстилат орехови листа върху гробовете им. Така смятат, че им …

Свети равноапостоли Константин и царица Елена

21 Май / Имен ден: Елена, Елеонора, Константин, Константина, Костадин, Костадина, Костадинка

Според поверието Св. Елена носи градушка в ръкава на ризата си и затова през този ден стопаните не работят вкъщи и на полето. В някои селища на Югоизточна България и Родопите се изпълняват нестинарските огнени игри. В празненството участва цялото селище, но в огнената жарава играят само призванит…

Св. мчк Василиск. Св. мчк Йоан-Владимир, княз Български чудотворец

22 Май

Йоан-Владимир идва на престола в Дукля между 990 и 995 г. След убийството на цар Гаврил Радомир новият български владетел Иван Владислав видял у Йоан-Владимир претендент за престола и с измама го убил на 22 май 1016 г. Нетленните мощи на св. княз Йоан-Владимир се намират в град Елбасан (Албания) и с…

Св. Мария Клеопова – мироносица. Преп. Михаил Синадски

23 Май

Преп. Михаил се посветил на Бога и съвсем млад бил избран за синадски епископ. Участвал в VI вселенски събор през 787 г. По време на управлението на иконоборческия император Лъв Арменец той бил отстранен от епископската катедра и изпратен на заточение. Починал в изгнание през 818 г….

Ден на българската просвета и култура и на славянската писменост

24 Май

В българската празнична система един от най-красивите и символно осмислени дни е честването на народната просвета, учебното дело и националната ни културата като продължение на великото дело на славянските първоучители – светите братя Кирил и Методий. За пръв път този празник е отбелязан в Пловдив п…

3-то намиране честната глава на св. Йоан Кръстител

25 Май

След убийството на св. Йоан Кръстител погребали тялото, а главата му била скрита в имението на Ирод. То било купено от християнин, който искал да построи там църква. При строежа била намерена главата на св. Йоан. Този християнин я скрил на същото място и тя била намерена за втори път през IV в. от м…

Черешова задушница

30 Май

Вселенска задушница се прави от всички православни църкви по света, а в България се нарича “Черешова” по името на най-популярния плод в това време на годината. На този ден в храмовете се правят заупокойни свети литургии. След тях в църквите и на гробовете на починалите православни християни се от…

Преп. Исакий Далматски. Св. Емилия

30 Май / Имен ден: Емилия

Петдесетница (8 Неделя след Пасха)

31 Май

На петдесетия ден от Господното възкресение Св. Дух слязъл над апостолите и ги дарил с благодатни дарове. Божествен огън пламнал в душите им и те тръгнали да проповядват за Исус Христос по целия свят. В онзи ден св. ап. Петър произнесъл първата християнска проповед. Думите му проникнали в сърцата на…

 предостави: Мария Герасова

БАЛИ- ОСТРОВЪТ С ДОБРА КАРМА БР.135

Бали - островът с добра карма от първо лице

 

Из острова с добра карма – Бали, ще ни разходят в снимки и текст Елица Лозанова и сестра й Валентина.

Остров Бали е смятан от мнозина за едно от най-красивите и мистични места на света.

Много са причините за това – невероятната природа, тропическият климат, интересната култура и невероятните хора – усмихнати, благи и смирени.

Но безспорно едно от най-впечатляващите неща на острова са уникалните вярвания и традиции, които са проникнали във всеки аспект от живота в Бали.

32602

Въпреки, че е част от ислямска Индонезия, религията на Бали не е ислям. Над 90% от балийците изповядват индуизъм (Hindu), едва 5% са мюсюлмани, а останалите са будисти и християни. Когато ислямът покорява остров Ява през 16-и век, много почитатели на индуизма се преселват в Бали и оттогава индуизмът продължава да доминира на острова. На база на традиционния индуизъм и будизма, комбиниран с почитане на праотците, анимизъм и магия, с времето Бали развива своя собствена и уникална система от вярвания.

32604

32610

Но тук няма да ви говоря за религия и теология, а искам да ви разкажа за впечатленията си от един различен свят – някак близък на ествествената ни нужда от хармония и така далечен на възпитанието, дадено ни от западната цивилизация.

32607

На Бали вярват, че бог е навсякъде. Затова и знаците на вярата могат да бъдат видени във всичко – в храмовете, в даровете на храна и цветя, в каденето, в изкуството и занаятите, в ежедневието.

32603

Балийците вярват, че божественото не е някъде далеч от хората, а е част от заобикалящ ни свят. Всеки елемент в природата – животни, растения, камъни и всички предмети – притежават своя собствена сила, която е силата на божественото. Затова всеки предмет може да бъде дом за духовете, чиято енергия може да бъде насочвана към добро или зло. Затова в Бали има много ритуали, които да гарантират, че доброто ще триумфира всеки ден.

32601

32626

Всяка сутрин започва с ритуал по поднасяне на дарове на божества и демони. Мъже и жени, облечени в традиционните си саронги, тихо палят ароматни пръчици, забодени в кошнички от бамбукови листа и пълни с пресни плодове и свежи, росни цветя.

32623

Тези красиви малки дарове се оставят пред статуите във всеки храм за божествата и по земята за демоните. Всеки стопанин ги поставя пред дома си. И това не се прави от страх, а от благодарност и с вяра, че трябва да дадеш, за да получиш.

В Бали вярват, че доброто и злото са част от живота и в основата на всички вярвания и ритуали е постигането на баланс между тях. А балансът се постига чрез хармонични отношения с другите хора, с духовете и с природата, която ни заобикаля. Пример за това вярване са черно-белите дрехи, с които са препасани някои дървета и каменни фигури.

32619

32628

Черно-белите квадратчета символизират положителната и отрицателна енергия (ин и ян), светлината и мрака, приемането, че една и съща сила създава доброто и злото, и двете са неразделни, защото да разбереш едното, ти трябва да преживееш другото.

Храмовете в Бали не внушават страх и величие. Те са просто открити дворове, заобиколени с каменни дувари, където хората могат да медитират и директно да общуват със своите богове и предци.

32609

Последователите на индуизма почитат основно три вида храмове, посветени на съответните три божества: създателя бог Брахма, хранителя бог Вишна и Шива-богът на смъртта. С почитането на тези божества през вековете на острова е постигната хармония. Във всяко селище, във всеки дом, в хотелите ще видите молитвени места, както у нас са иконостасите.

32624

32613

Всеки храм има свой празник, който се ознаменува със съответната церемония. В Бали често може да се види такава церемония – шествие на облечени в бяло хора, носещи дарове от плодове и цветя.

По време на храмовия празник хората оставят на молитвените места храна и обезателно цвете, за да омилостивят боговете. Цветята са неизменна част от всеки ритуал. По време на молитва хората ги държат в ръце, а после жените ги поставят в косите си.

32612

32615

На остров Бали изкуството е религия и религията е форма на изкуство. Ролята на многобройните храмове, на загадъчните танци и церемонии, на местната музика е само част от хармонията на острова и сякаш очиства душата и тялото на човека.

32622

32608

В основата на индуизма стои вярването в прераждането и закона за кармата, според който действията на човека спрямо другите ще повлияят на собствената му съдба. Балийците вярват, че като мислиш добро, говориш добро и правиш добро, създаваш своята добра карма. По пътищата на острова често ще срещате надвиснали над шосето бамбукови дървета, на върха на които, точно над движещите се коли и хора, висят цветни ленти и пискюли. Това е само един от символите, приканващи хората да вършат добри дела.

 http://www.peika.bg/statia/Bali_ostrov_s_dobra_karma_l.a_i.94475.html

тагове: Бали, остров, добра, карма

 

ЛЕЧЕНИЕ НА УПОРИТИ АЛЕРГИИ БР.135

 Дарина Димова 

алерголог

 Питайте специалиста: Какво е лечението на упоритите алергии?

 
 

Алергията е реакция на свръхчувствителност на имунната система, предизвикана от вещества, които са чужди за организма. Те обикновено са безобидни и при повечето хора не предизвикват алергични реакции. За други обаче тези вещества играят ролята на алергени и предизвикват бурна реакция от страна на имунната система.

Реакцията на свръхчувствителност представлява силно завишено активиране на бели кръвни клетки, известни като мастоцити и базофили.

Алергиите се делят на три основни типа:

- анафилаксия – тежка алергична реакция, която се проявява внезапно и може да причини смърт. Сред най-често срещаните причини за появата й са ухапвания от насекоми, приемане на определени храни и медикаменти

- респираторни алергии – например алергичен ринит (включително сенна хрема и сезонни алергии към полени) и астма

- кожни алергии – уртикария, екзема, атопичен дерматит и контактен дерматит

През пролетта оплакванията от алергии са особено чести. Ето защо в рамките на нашата рубрика “Питайте специалиста” ще се съсредоточим именно върху възможностите за превенция и лечение на алергиите.

Наш специален гост през следващия месец ще бъде доктор Дарина Димова – специалист алерголог. Тя ще ви помогне да намерите отговор на всички въпроси, свързани с алергичните състояния на организма, които ви вълнуват.

Затова не се колебайте да изпратите своите въпроси към нея. Можете да го направите тук

Съществуват различни видове алергии, с някои от които следва да ви запознаем.

Алергичен ринит (Сенна хрема)

Питайте специалиста: Какво е лечението на упоритите алергии?Thinkstock/Guliver

Представлява алергично възпаление на носната кухина и по-точно – на лигавицата на носа. Възпалението се получава, когато дадени алергени (като поленови частици или прах) се вдишат от човек, който има силно развита чувствителност към тях. Сенната хрема се среща при 10-25% от населението в развитите държави.

Алергичният ринит се предизвиква от полени (микроскопични клетки, растителен еквивалент на сперматозоидите, които се разнасят от вятъра и насекомите). Те се отделят най-силно през пролетта, но при много видове отделянето продължава чак до лятото. 

Различните хора може да са алергични към полените на различни видове растения. Характерни оплаквания са сърбеж в носа, отделяне на секрет, запушване. Състоянието може да се влоши от замърсен с хлор въздух.

Съществуват два вида алергичен ринит – сезонен и целогодишен.

АстмаПитайте специалиста: Какво е лечението на упоритите алергии?Thinkstock/Guliver

Астмата е хронично състояние, което се придружава както от периоди на възпаление, така и от моменти на стесняване на дихателните пътища, които водят до затруднено дишане. Възпалението и дихателната констрикция могат да се влошат след излагане на алергени като полени, животински пух, прах, хлебарки. 

Влошаване на астмата може да се наблюдава по време на физическо натоварване, при студено време и силна емоционална възбуда. Цигареният дим и дразнещите химикали също могат да предизвикват пристъп.

Симптомите на астма са задух по време на физическа активност, хрипове, суха продължителна кашлица, стягане в гърдите, нарушение на съня поради затрудненото дишане и хрипове и други.

Екзема и атопичен дерматит

Питайте специалиста: Какво е лечението на упоритите алергии?Thinkstock/Guliver

Екземата е кожен обрив. При него кожата е възпалена, удебелена и зачервена. Много често се наблюдават области със суха и лющеща се кожа. Някои форми на екземата се характеризират с възпалени червени петна, от които понякога се отделя бистра течност.

“Атопичен дерматит” и “атопия” са термини, използвани, когато екземният обрив се свързва с алергия. Най-често причинителят на алергията не може да бъде идентифициран, но се наблюдават и други симптоми, които подсказват, че става въпрос за алергия – например алергичен ринит. 

При някои деца с атопичен дерматит се наблюдават червени или виолетови сърбящи петна, най-често в областта на лицето, врата или ръцете. Те също така може да страдат от хранителна алергия към яйца, мляко, фъстъци, соя, риба и други.

С напредване на възрастта симптомите на атопичния дерматит обикновено намаляват и могат да се ограничат само в една област от тялото, като ръце, врат, задколянна, лакътна ямка.

 http://jenite.bg/%D0%97% 

тагове: упориит, алергии

МУЗЕЯТ НА ИЛЮЗИИТЕ В БАРСЕЛОНА бр.135

Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати

Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
Музеят на илюзиите в Барселона отвори врати
 

Ако обичате класическото изобразително изкуство, трябва да видите този музей. Ако пък обичате да се снимате и да проявявате креативност, пак трябва да видите този музей. При всички положения, ако имате път към Барселона, по-добре вижте това място. Музеят на илюзиите има за цел да окуражава хората да се снимат в картините, търсейки подходящата забавна физиномия, влагайки артистизъм и променяйки гледната точка.

Посетителите могат не просто да направят всичко това, нода се поставят и фотографират в творби на легендарни майстори като Пикасо, Дали и Гоя. Всеки може да се качи на палубата на Титаник, да се озове сред огромни играчки, да се почувства като пират, да хапне тайната вечеря с героите на Дисни или да преживее зомби апокалипсис. Страхотна идея, ако сте в Барселона с деца (или пораснали деца). Музеят в каталунската столица е дело на същите автори, отговорни за сходните музеи в Москва и Санкт Петербург

Адресът на Музея на илюзиите е Карер дел Пинтор Фортуни 17 (Carrer del Pintor Fortuny 17), а входът е 10 евро, освен ако не отидете на 29-и април от 11 часа, когато входът ще е безплатен.  Работно време: всеки ден от 11 до 23 часа. Билетът е 10 евро. Актуална информация ще откриете на сайта му тук.

 

И, ако трябва да сме честни, новината е много добра, но все пак реализацията на подобния музей на Филипините изглежда една идея по-атрактивно.

http://www.peika.bg/statia/Muzeyat_na_ilyuziite_otvori_vrati_v_Barselona_l.a_i.94909.html
 
тагове: музея, илюзии, Барселона

СРЕДНОВЕКОВЕН ФЕСТИВАЛ В МЕДИНА БР.135

The Medieval Mdina Festival will be organised again this year for the fifth consecutive year in the streets of Mdina. The next festival will be held between the 18th and 19th April 2015. During this two day event there will be re-enactments by foreign and local groups, Medieval Music, Sbandieratori , Illusionist, Jester, Falconry and birds of prey, Lectures, Concerts, food & drinks, Medieval Market, Medieval Kitchen and Children’s Area.

The popularity of this Festival is evident from the number of visitors we had in previous years. The request from a good number of foreigners and Travel Agents proves that this festival is now popular as well with foreign enthusiasts. Some Tour Operators as well advertise the Festival in their brochures.

During the Festival the participants will perform all day long in various corners and squares of Mdina. Including battles, skirmishes, re-enactments of scenes from the Medieval Period, like the Town Crier, a Slave Market, a re-enactment of a Medieval Kitchen, Sword Fighting, Archery, Medieval Tavern, Magic Shows, Live Music, Birds of Prey flights, Parades, Flag Throwing shows, and spontaneous re-enactments.

The festival serves as well as a cultural exchange between local talents and foreign groups, disseminating the cultural heritage of the Medieval Times. It is as well a good educational exercise to teach both children and adults the history of our City.

During the festival all the Tourist Attractions extend their opening hours and offer special reduced prices.

Food and drinks will not be missing in the Festival and a good number of outlets offer medieval food in their menus during those days.

The Mdina Local Council, being the smallest Local Council on the island, needs a lot of support to organize such a big event, and this support comes in many forms. The support of a number of Government Departments, residents, and a valid contribution is given by the Business Community, especially the SMEs that are present in Mdina. The support is given not only in form of advertising, but also with direct participation with stands exhibiting their products, and directly involved in exchanges with similar entities from abroad. This gives the festival another dimension, that of a promoter for exchange of ideas amongst other business communities.

The Festival is above all a 2 days of mighty fun for everyone.

http://www.medievalmdina.eu/home.php

тагове: средновековен, фестивал, Медина

ХРАНИ ПОМАГАЩИ ИЗГРАЖДАНЕТО НА КОЛАГЕН БР.135

Снимка: Reuters

Снимка: Reuters
Колагенът е протеин, който е важен, за да бъде кожата еластична, здрава и с по-малко бръчки. За жалост, с напредването на възрастта и при хормонални нарушения, той намалява. Това води до стареене на кожата и тогава се появяват тънки бръчици, или старчески петна.  Моментите, в които жената забелезязва първите бръчки са трудни.
Още по темата

Успешни заместители на кафето
Храни, които повишават концентрацията
Маски за лице с шипки
Много дами едва тогава започват да обръщат внимание на еластичността на кожата си. Грижите за здравето и красотата на кожата трябва да започнат много по-рано. Да се използва подходяща козметика, да се посещават редовно процедури при козметик, да се правят разкрасителни маски за лице. 
Освен грижата за кожата, трябва да се спазва и балансиран хранителен режим. С помощта на определени храни може да помогнете на организма да повиши производството на колаген. Този списък с полезни храни ще ви помогне да изглеждате по-дълго време млади и красиви.

Желатин
Желатинът е протеин, изключително важен за образуването на колаген. Ако досега сте премахвали варените и препечени кожички на месото вече имате добра причина да не го правите. Желатин се съдържа в големи количества в животинската кожа и кости.
Консумацията му прави кожата по-здрава и еластична. В Америка има специален ресторант, в който се сервират храни, богати на желатин (по-специално разнообразни деликатесни ястия от свински крачета). 
Храни богати на витамин С
Витамин C е основен хранителен елемент в производството на колаген и еластин. Консумирайте повече червени чушки, диня, ягоди, броколи, домати и цитрусови плодове. Може да си го набавите и под формата на хранителна добавка. 
Храни богати на Витамините  B и E
Витамините  B и E допринасят за образуването на колаген. Добри източници на тези витамини са  зелени листни зеленчуци, броколи, карфиол, грах и фасул, зърнени храни ядки и семена и растително масло.  
Не забравяйте и всички по-мазни риби, които са богати на важните омега-3 мастни киселини.
http://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/19980-y/

тагове: храни, колаген

ХРАНЕНЕТО ОПРЕДЕЛЯ КАЧЕСТВОТО НА СЪНЯ БР.135

Ако сте от хората, които заспиват трудно и дълго се въртят в леглото, а сутрин често нямате никакви сили да станете, вероятно имате нужда от смяна на режима.

Стресът в работата и цялото ни ежедневие, преумората, постоянното психическо натоварване са само част от причините да не успявате да се наспите добре.

Изследване оценява хранителните навици и продължителността на съня при повече от 4500 човека. Проучването е установило е, че хората с различна продължителност на съня имат различни хранителни навици. Участниците в изследването са групирани в четири групи:

- Дълъг сън, който е повече от девет часа;

- Нормален сън, за който се приема почивката между 7 и 8 часа;

Череши

 

- Кратък сън – между 5 и 6 часа;

- Много кратък сън, който трае по-малко от 5 часа.

Изследването показва, че хората от първата група се хранят с най-малко калории. В менюто им присъстват по-малко въглехидратихолин и теобромин, който се съдържа в шоколада. Освен това хората от тази група консумират повечеалкохол спрямо останалите.

Групата, която има нормален сън, се храни изключително разнообразно в сравнение с останалите групи. Те живеят и по-здравословно в сравнение с останалите участници.

Хората, които имат кратък сън, приемат най-много калории от четирите групи и пият малкотечности. Освен това в тяхното хранене не се съдържа достатъчно количество витамин С и селен. Хората от тази група консумират в по-големи количества храни, съдържащи лутеин и зеаксантин.

Хранителен режим

 

Хората от последната група имат най-малко разнообразие в храненето си. Те консумират много малко течности, както и въглехидрати и ликопен, който се съдържа в плодовете и зеленчуците.

Изследователите смятат, че тази информация може да бъде много полезна и да бъде отправна точка на бъдещи проучвания. Тези данни могат да бъдат от полза и да бъде разбрана сложната взаимовръзка между храненето и добрия сън, както и каква е потенциалната роля на хранителния режим в отношението на съня и затлъстяването.

Има храни, които могат да помогнат на съня – това са черешивишнибадемиспанак, топло мляко или чай от лайка и др.

Има, разбира се, храни, които влияят зле на почивката ни – това са продуктите, в които имакофеин, пикантните храни. Неподходящи преди сън са и храните, в които има захар, защото ще повишат кръвната захар и ще забавят заспиването.

http://gotvach.bg/n5-48015- 

тагове: хранеен, качество, съня