КАК ДА НАМАЛИТЕ ДИОПТРИТЕ СЪС СЪВЕТИТЕ НА ПЕТЪР ДЪНОВ БР.123

660_adfccdfe53ec8a82eab4b49c8f3129c8

Познати са няколко техники за подобряване на зрението, най-известните сред които са упражненията на д-р Уилям Бейтс и Норбеков. Но малцина са чували за теорията на Петър Дънов. Той вярва, че човек мисли не само чрез мозъка, но и чрез очите си. Ето защо положителните мисли и образи са толкова важни за доброто зрение. Освен тях обаче, Дънов дава още няколко напътствия:

1. За очите, яжте леща. 2. Искате ли да усилите зрението си, излизайте вънка след полунощ от 12 до 1 ч., когато небето е звездно, да наблюдавате звездите. А същото излизайте и по време на буря, да наблюдавате светкавиците. 3. Друг метод да се засили зрението ви е да режете лук. 4. Ако очите ви се зачервяват често, всеки ден яжте по 100 гр. сурово жито в продължение на 10 дни. И тук се препоръчва рязането на лук. 5. Използвайте и друг метод за усилване на зрението – методът на концентрация в точка. Започнете от 1 мин. и постепенно увели¬чавайте. Като правите упражнението, съзнанието ви трябва да бъде съсредоточено. 6. Правете упражнения на очите си да отправите повече кръв към тях: Повдигнете очите си нагоре към небето, след това надолу към земята, после надясно и накрая на ляво. Това упражнение ще изпълнявате без да движите главата си, да става само от очите. Изобщо правилото е: когато искаш да видиш нещо, да не въртиш главата си на една или на друга страна, а да движиш очите си. 7. За добро зрение трябва да консумирате: за деца и юноши по 700-800гр. чисто масло на месец, за възрастни 400-500гр. Маслото да е прясно и да се държи на сухо и тъмно. 8. Ако очите ви са отслабнали, вглеждайте се в жълти цветя.

Учителят ни съветва да правим следните упражнения за подобрение на зрението:

1.  Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти В/ движение на очите – надясно– наляво – надясно – 10 пъти

2.Изходно положение: главата изправена, очите гледат надолу-централно А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти В/ движение на очите – наляво – надясно – наляво – 10 пъти

3.Изходно положение: главата изправена, очите гледат нагоре-централно А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти В/ движение на очите – наляво – надясно – наляво – 10 пъти

4. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред Нагоре-централно   –  хоризонтално-централно – 10 пъти Надолу-централно   –  хоризонтално-централно – 10 пъти Нагоре-надолу – 10 пъти Горе-ляво  – хоризонтално-ляво  – 10 пъти Долу-ляво  – хоризонтално –ляво  – 10 пъти Горе-ляво  – долу-ляво  – 10 пъти Горе-дясно  – хоризонтално-дясно – 10 пъти Долу-дясно  – хоризонтално –дясно  – 10 пъти Горе-дясно  – долу-дясно  – 10 пъти

10 дни почивка 10 дни упражнения

http://www.pogled.eu/?p=1014

тагове: диоптрите, очите, съвети, учителя, Дънов

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>