Снимка: pixabay.com/393334

Като се има предвид, че японската нация е рекордьор по брой на дълголетници, то е хубаво да чуем техните съвети:

1. Слагайте телефона на лявото ухо.

2. Не пийте повече от едно кафе на ден.

3. Не пийте хапчета със студена вода.

4. Не приемайте храна след 5 вечерта.

5. Употребявайте минимално количество мазни храни.

6. Пийте повече вода сутрин и по-малко вечер.

7. Не стойте близо до зарядните устройства на клетъчните телефони.

8. Най-доброто време за сън е от 22 вечерта до 6 сутринта.

9. Не заемайте хоризонтално положение преди сън, ако преди това сте пили лекарство.

10. Не ползвайте клетъчния си телефон, ако батерията показва само една чертичка. В този случай нивото на радиация от телефона е повече от 1000 пъти.

http://www.webmiastoto.com/30154.html

 тагове: здраве, японци