помага на бременните жени, намалява риска  на бебето да развие астма

Американски имунолози от болницата “Сент Джон”, Медицинския център в Детройт и болницата “Бомон” са анализирали данни за повече от хиляда деца на възраст до 5 години и храненето на техните майки по време на бременността.
Децата на майките, които всеки ден по време на тяхната бременност са изяждали поне по една ябълка, страдат с 37% по-рядко от алергия и с 46% по-рядко развиват астма, твърдят специалистите. Положителното действие на ябълките те обясняват със свойствата на флавоноидите и другите антиоксиданти, съдържащи се в тези плодове. Една ябълка дневно е напълно достатъчна за постигането на силен защитен ефект. Лекарите са установили още, че употребата по време на бременността на риба (поне веднъж седмично) пък намалява с поне 43% риска от екземи и дерматит – най-разпространените алергични кожни реакции при новородените. Специалистите съветват бременните задължително да се придържат към балансирана диета, състояща се от голямо количество плодове и зеленчуци, и да избягват преяждането с ядки (особено с фъстъци), които са способни да провокират алергични симптоми у детето.

http://viaranews.com/2013/11/21/1-%D1%8F%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B6%D0%B5%D0%BD/

тагове: една, ябълка, ден, бременните