При много бременни жени сутрешното прилошаване поражда страх, че нещо не е наред с тяхното бебе.
Най-новите изследвания на специалисти в тази област предлагат разделят бременните жени на две групи – първата са бременни с обичайните сутрешни прилошавания без опасност за здравето им, а втората група включва тези, при които съществува някаква опасност.
Девет от всеки десет жени с такива оплаквания дочакват съвсем нормално и без усложнения своя термин.
На какво се дължат прилошаванията?
Прилошаванията, придружени с гадене и повръщане, се дължат на хормоналните промени, които настъпват в организма по време на бременността.
Как да избегнете или намалите сутрешните проблеми?
Сутрин, преди да станете от леглото, трябва да хапнете поне 2-3 залъка.
След това през целия ден трябва да се храните често, но по малко. След всяко хранене задължително трябва да полегнете за 15-20 минути.
Ако чувството за глад не ви напуска, малко сухар или бисквита ще ви се отразят добре.
Задължително трябва да се избягва употребата на масло, маргарин, тлъсти и пържени храни.
Кафето, черният чай и алкохолът също дразнят стомаха и не е желателно да се приемат по време на бременност.
Пушенето също трябва да се прекрати не само за да се избегнат прилошаванията, но и за да се роди здраво бебе.
Ако прилошаванията се ограничават само сутрин, това е нормално и не крие опасност за здравето на бременната, но ако те продължават през целия ден, задължително трябва да се потърси лекарски съвет или да се постъпи в болница.