{"id":41853,"date":"2016-08-31T13:46:27","date_gmt":"2016-08-31T13:46:27","guid":{"rendered":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/?p=41853"},"modified":"2016-09-14T13:13:22","modified_gmt":"2016-09-14T13:13:22","slug":"%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b8-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/?p=41853","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0431\u0440.167"},"content":{"rendered":"<h1 itemprop=\"headline\"><\/h1>\n<div id=\"newspic\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" itemprop=\"image\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430\" src=\"https:\/\/gradcontent.com\/lib\/600x350\/back-pain1.jpg\" width=\"630\" height=\"350\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<div id=\"ad2\"><\/div>\n<div id=\"cont\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u0411\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430\u00a0\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%9E%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5\"><span style=\"color: #339966;\">\u043e\u0431\u0435\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0432\u0430\u043d\u0435<\/span><\/a>\u00a0\u0438\u043b\u0438\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%9D%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0\"><span style=\"color: #339966;\">\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430<\/span><\/a>. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u043c. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0449\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0441\u0430\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><span style=\"color: #339966;\">\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430<\/span><\/a>, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/yoga\"><span style=\"color: #339966;\">\u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430<\/span><\/a>, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u043e\u0442<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/trenirovki\"><span style=\"color: #339966;\">\u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430<\/span><\/a>. \u0415\u0442\u043e \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u041a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e. \u041e\u0431\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438\u00a0<a href=\"http:\/\/grad.bg\/%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B8_%D0%94%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%B8\"><span style=\"color: #339966;\">\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0435\u0445\u0438<\/span><\/a>\u00a0\u0438 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/trenirovki\"><span style=\"color: #339966;\">\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/span><\/a>. \u0422\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d. \u0410\u043a\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u00a0<a href=\"http:\/\/grad.bg\/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B8\"><span style=\"color: #339966;\">\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430<\/span><\/a>, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u00a0<a href=\"http:\/\/grad.bg\/%D0%9E%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D0%B0\"><span style=\"color: #339966;\">\u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e<\/span><\/a>.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>1. \u041b\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0433\u0440\u044a\u0431. \u0421\u0432\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u044a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0435\u043f\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0431\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a \u0441\u00a0<a href=\"http:\/\/sanovnik.bg\/%D0%A0%D1%8A%D1%86%D0%B5\"><span style=\"color: #339966;\">\u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435<\/span><\/a>\u00a0\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u044a\u0440\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%93%D1%8A%D1%80%D0%B4%D0%B8\"><span style=\"color: #339966;\">\u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435<\/span><\/a>\u00a0\u0441\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0431\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0442 \u0438 \u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>2. \u041b\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u044a\u0431 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435. \u0412\u0434\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435 \u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043a\u0440\u0430\u043a, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0438 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e. \u0418\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e 15 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0446\u0438;<\/strong><\/span><\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong><img decoding=\"async\" alt=\"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\" src=\"https:\/\/gradcontent.com\/lib\/500x350\/fit-sport3.jpg\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<div><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>3. \u0417\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u044a\u0446\u0435. \u0411\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0432\u0434\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u0434\u0440\u044a\u0436\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430 5-6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u043a. \u0418\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e 15 \u043f\u044a\u0442\u0438;<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>4. \u0421\u0435\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u044a\u043d\u0435\u0442\u0435\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%93%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D0%B8\"><span style=\"color: #339966;\">\u0433\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435<\/span><\/a>\u00a0\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0421\u0435\u0433\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8_%D0%9F%D0%B5%D1%82%D0%B8\"><span style=\"color: #339966;\">\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435<\/span><\/a>\u00a0\u0441\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0434\u0440\u044a\u0436\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430 20 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435;<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>5. \u041b\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC\"><span style=\"color: #339966;\">\u043a\u043e\u0440\u0435\u043c<\/span><\/a>\u00a0\u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0421\u0442\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u00a0<a href=\"http:\/\/ezine.bg\/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%B8_%D0%9C%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8\"><span style=\"color: #339966;\">\u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438<\/span><\/a>\u00a0\u0438 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u043a. \u041f\u0440\u0435\u0431\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e 5 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0418\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043f\u044a\u0442\u0438.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u041f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e-\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e \u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0412\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438. \u0421 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0449\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0447\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044a\u0440 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0441\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430\u00a0\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0435\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0432\u0430\u043d\u0435\u00a0\u0438\u043b\u0438\u00a0\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u043c. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0449\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438. \u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0441\u0430\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u043e\u0442\u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0415\u0442\u043e \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-41853","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-22"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41853"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43160,"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41853\/revisions\/43160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novosianie.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}