Във Вселената нищо не е случайно. Всичко е постоянен обмен на енергия – всяка твоя мисъл, всяка дума, която изречеш и всяка емоция, която изпитваш. И да, всичко се плаща с енергия.

Често се питаме защо сме уморени, защо се чувстваме празни, заседнали, защо изглежда ни липсва жизненост. Отговорът е прост: хабим енергията си на места, които не ни хранят и не ни лекуват.

Ето къде губим най-много енергия:

1. Гняв: Силна емоция, която те стиска до последната капка. Когато си позволиш да бъдеш плячка на гнева, ти поглъщаш вътрешна сила, която би могла да бъде използвана за изграждане, а

2. Страх и съжаление: Страхът от бъдещето и съжаление за миналото ви държат в капан в невидими вериги. Живееш в примка, вече не виждаш настоящето.

3. Преценка и критика: Когато съдиш другите, съдиш себе си. Вместо да се развиваш, се зареждаш с негодувание.

4. Лъжа и преувеличаване: Всяка дума без истина поглъща автентичността ви и напразно разпилява енергията ви.

5. Продължително страдание: Избираш да останеш в болката си, въпреки че знаеш, че само ти можеш да отвориш вратата към освобождението.

6. Клюки и прекомерно говорене: Празните думи не само ви изтощават, но разпространяват хаос около вас.

7. Злоба и омраза: Когато таите злоба, се зареждате с отрова, която се надявате някой друг да пие.

Но как да възвърнем баланса си?

Как защитаваме енергията си?

1. Практикувайте тишина: Мълчанието е балсам за душата. Казвайте по-малко за думи, които не носят светлина и се фокусирайте върху това, което наистина има значение.

2. Свържете се с природата. Прекарайте време навън, ходете боси по земята, слушайте вятъра и птиците. Природата е върховното зарядно на жизнена ни енергия.

3. Медитирайте и дишайте правилно Дълбокото дишане и медитацията носят мир и яснота Регенерирайте ума си, успокойте душата си и възвърнете силата си.

4. Лека нощ. Сънят е в основата на възстановяването на енергията. Истинската почивка възстановява цялата ви физическа и умствена система.

5. Храни се правилно. Чистата вода и здравословната храна са горивото, което поддържа тялото и ума ви в хармония.

6. Детоксирай емоционалния си живот. Откажете се от хора и ситуации, които ви източват. Някои присъствия не са предназначени да останат в живота ви.

Нашата енергия е твърде ценна.

Не го губете на места, където не ви уважават.

Не го предлагайте на тези, които само ви носят болка.

Думите ви са вибрации, които могат да вдигнат или да пречупят Вашите мисли са семената на вашата реалност.

Имайте предвид :

– Гняв, критика, съжаление – всичко това те лишава от енергия и те оставя празен, уязвим, уморен.

– Любов, доброта, приемане – всичко това те зарежда и те извисява.

Внимавайте какво плащате с енергията си.

Изберете да го инвестирате в любов, в баланса, в хора, които ви осветяват.

Помнете: където отивате енергията си, там отива и вашият живот.

Научи се да цениш вътрешната си сила, защото никой не може да я върне.

Всичко е енергия, а ти си създател на своята реалност. Всичко е енергия, а енергията следва вашето внимание.

Избери да бъдеш светлина!

фейсбук