1. Когато сте много изморени след изминалия ден, седнете на любимото си място и поставете до себе си ваза с здравец! Той ще ви зареди с енергия и ще ви освежи.
ПРИ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
1 Върху китката на дясната ръка, откъм венозната част, поставете листо от здравец и го завържете. Така да престои 2 часа.
2. ПОХВАТИ
а) при кризисно състояние, наред със здравеца, поставете дясната си ръка върху главата (голямата фонтанела), а лявата върху сърцето.
б) поставете лявата си ръка върху челото, а дясната върху главата.
Този похват може да се използва и при главоболие.
в) вдигнете крайниците си нагоре, дясната си ръка поставете върху челото в основата на окосмената част, а лявата в основата на сърцето. През това време си представете, че виждате цифрите 130 на 80 или 120 на 80.
г) поставете дясната си ръка върху челото, а с лявата с палец и показалец, притиснете ямките в основата на двете си очи до носа.
ПРИ НИСКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
1. Поставете ръце върху хълбоците си, където са двата бъбрека. Постойте 15 минути и после ги отдръпнете.
Този похват може да се използва при преумора, тежест в очите и отпадналост.
2. Една супена лъжичка сок от лимон, поставете в една чаша преварена вода. Действа стимулиращо, тонизиращо и при болки във вените.
Когато пиете вода от чешмата, задължително подръжте чашата в ръцете си няколко минути. Така леко се променя PH и тя става по-пивка!
Мария Герасова
тагове: моите, съвети