Знаете ли как лекува “натуропатията”?! Базирана върху основите на акупунктурата, тя разчита на възможностите ни да си помогнем сами при различни здравословни проблеми чрез докосвания на различни точки върху дланта. С умело масажиране на шестте точки, можем бързо и ефективно да окажем положителен ефект върху най-честите оплаквания в женското ежедневие. 

Срещу болки в гръбнака – според рефлексологията, линията на гръбначния стълб се намира отляво и отдясна на сгъвката на палеца. Масажирайте бавно зоната в продължение на 7-10 минути от всяка страна, като размърдвате палеца напред и назад с бавни и плавни движения. 

Да овладеем тревожното усещане – тук е нужно да откриете точката на слънчевия си сплит. Тя се намира на сантиметър и половина под средния пръст на дланта. Масажирайте 3 минути с палец, с кръгообразни движения в посока, обратна на часовниковата стрелка. Ще усетите ефекта със забавяне и нормализиране на дишането ви. Само внимавайте – ако я масажирате по същия начин, но в посока на часовниковата стрелка, вместо да се успокоите, ще се почувствате още по-зле, тъй като стимулирате нервната си система. 

 Елиминирайте токсините – потърсете точката на лимфатичната система, която отговаря за предпазване на организма от външни дразнители, която се намира в кожните гънки между пръстите (от кутрето до показалеца). Прищипете зоната между палеца и показалеца на всяка от двете ръце за половин минута и така ще активирате обмяната.

Облекчете болките в главата – главоболието, причинявано от стрес, е едно от най-честите ни оплаквания в ежедневието. То се получава вследствие на сващане на мускулите на врата и е съвсем лесно за неутрализиране – хванете върха на всеки пръст на лявата ръка между палеца и показалеца на дясната и окажете сетивен натиск в зоната под нокътя от 15-30 секунди.

Облекчете болките в стомаха – при проблем със стомашно-чревния тракт, намерете зоната, отговаряща за храносмилането – прегънете средния си пръст навътре и на мястото, където върхът докосва дланта, упражнете лек натиск с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Масажирайте не по-малко от 5 минути. 

Спрете менструалните крампи – т.н. “венерин хълм” на ръката (месестата част на дланта под палеца) има основно значение за вътрешните полови органи. Масажирайте кръгово с палеца на другата си ръка за 3 минути. Под основата на кутрето пък се намира зоната, която отговаря за яйчниците. Редувайте масажни движения по двата хълма – това ще разреди спазмите и усещането за болка ще намалее с 60%.

http://svejo.net/2894155- 

тагове: автомасаж, заболявания, тежники