КАКВИ ОБУВКИ ДА СЕ НОСЯТ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ
С увеличаване на гестационната възраст и растежа на детето в утробата, по-голямата част от бременните жени променят походката си. Особено впечатление правят последните месеци. През този период, бъдещата майка има натоварване на коленете, гърба си, държи главата и горната част на тялото си назад. Предвид факта, че жените са в тази позиция, лекарите препоръчват колкото е възможно повече да се движат. Обувките трябва да са удобни.Разбира се, на първо място,трябва да се забравят обувките
на висок ток, защото това претоварва мускулите на гърба и долните крайници. Има случаи, когато жените не запазват равновесие и тежестта пада точно върху стомаха им, което може да доведе до неприятни последствия както за тях самите и за детето. Ето защо, когато се избират обувки, специално внимание трябва да се обърне на модели с ниски токчета, и още по-добре равни. В допълнение, важно е, че обувките са удобни и не ограничават краката, спомагат да се избегнат плоски стъпала и ги прави
по-стабилни.
Също така, тези обувки много по-малко уморяват краката и намаляват значително риска от падане. Материалът на обувката трябва да е мек и естествен, с абсорбираща подметка. Следва да се припомни, че по време на бременността, може да се увеличи подуванета на краката, затова купувайте обувки, препоръчително да се вземе един размер по-голям.
Обувки по мярка ще предизвикат много неприятни усещания, които съпътстват бременността, като например умора, разширени вени, спазми на крайниците, болки в лумбалната област.
Д-р Янева
тагове: бременност, съвети, обувки, противопоказания