Болките в гърба се срещат все по-често, а възрастта, на която се появяват, става все по-ниска, показват последните изследвания. Разбира се, човек привиква към почти всичко. В това число и към дискомфорта, свързан с неприятните усещания в гърба. „В продължение на активния си живо, около 80% от хората в една или друга степен изпитват болка в гърба”, твърди д-р Алф Нахемсон, хирург-ортопед от Университета на Гьотеборг. Според други учени процентът достига до 90. Но мнението на всички специалисти съвпада по отношение на възрастта на хората, страдащи от болки в гърба – това са най-вече трудоспособните хора на възраст от 30 до 50 г. А в периода между 45-50 години, тези болки стават честа причина за временно изгубване на работоспособността. Болките в гърба са еднакво характерни и за двата пола. Лекарите ги свързват с няколко основни фактора: начина на живот, генетичната предразположеност, неблагоприятната обстановка на околката среда и  недостига на определени микроелементи в организма. Но освен това има и индивидуални фактори – възрастта и професията. Според проф. Норберг Сандер „почти всички случаи на болки в долната част на гърба, са последствие от слаби мускули и наднормено тегло”. Най-опасните за гърба дейности са тежкият физически труд и седящата работа. Статистиката потвърждава, че над ¼ от работещите в офис страдат от хронични болки в гърба. Има ли начин да се предотвратят болките? Най-верният от тях е усъвършенстване на начина на живот и всекидневните навици. За профилактика на излишните килограми, наблюдавайте своето хранене. Откажете цигарите.  Движете се повече. Ако болката вече се е появила, използвайте ефективните обезболяващи и противовъзпалителни средства, които лесно проникват в тъканите и бързо облекчават страданието

предоставила Петя Митева

тагове: болки, гръб, възраст, симптоми