полезното действие на касиса
По време на изследването, учените открили, допълнително предимство на сока от касис.
Оказва се, че сокът от касис е перфектен помощник по време на спорт. Използването на тази напитка ще помогне да се избегнат болезненост и стрии по време на фитнес зала.
Съставът на касис има много важни съединения, флавоноиди. Вещества, които защитават от удари и натоварвания по време на физическа активност.
Морските дарове
Заключението на група от специалисти във Финландия, по време на експериментите са открили, че яденето на морски дарове подобрява настроението и помага на човек да се справи с депресията.
В изследването са участвали няколко стотин доброволци, които били помолени, редовно да консумират морски дарове.
Според учените, това се дължи на лечебните свойства на витамин B12, което е достатъчно количество в организма и е в състояние да активира производството на аминокиселини.
Голямо количество от този витамин, също се намира в месото и черния дроб, твърдят експертите.
предоставил: Петър Янков
тагове: полезно, ядене, касис, морски, дарове