ОТ ВИСОКИТЕ ТОКЧЕТА

Не е тайна, че  всекидневното носене на високи токчета може да повлияе на позата и общото здравословно състояние. 

 АРТРОЗА

Остеопорозата се развива в резултат на факта, че промяната на центъра на тежестта  пада върху коляното.

Едно от най-често срещаните заболявания  са в резултат на токчетата.Според изследване на учените   токчетата оказват силно влияние върху развитието на остеоартрит на коляното и дегенеративни промени в ставите. Остеопорозата се развива поради факта  на промяната на центъра на тежестта и тежеста пада върху коляното.  

БОЛКИ В СТАВАТА НА ПАЛЕЦА

Друга неприятна последица от носенето на обувки с високи токчета предизвиква  болка в основата на големия пръст на крака.Най-често това се дължи на възпаление на ставите и меките тъкани, които го заобикалят. В допълнение, често  се  сковават  и зачервяват пръстите поради увеличеното натоварване върху тях. Обикновено тези симптоми изчезват след промяна на   неудобни обувки.

 НЕВРОМА НА МОРТЪН

Съществуването на този опасен страничен ефект от носенето на токчета  и обувки  с тесен нос. В такива обувки пръстите  силно се компресиран, така че меките тъкани и нерви са разредени и деформирани, което води до развитието на тумори на нервните тъкани.

Основните симптоми са: болка, когато натоварването се увеличава, парестезии (изтръпване на кожата) и изтръпване.

 ПРОБЛЕМИ СЪС СУХОЖИЛИЯТА

Ако носите токчета повече от 5 дни в седмицата, ще имате проблеми сухожилията.  Според списанието на Experimental Biology, това натоварване води до изтъняване на Ахилесовото сухожилие. Всички тези проблеми променят естествената позиция на крака.

 Специалистите съветват да се изпълнява ежедневно стречинг упражнения, за облекчаване на напрежението от ахилесовото сухожилие.

 Вследствие носенето на високи токчета, ще се забележи   костен израстък, точно над петата. Това ще навреди на меките тъкани около ахилесовото сухожилие, което води до болка. За предотвратяване на този синдром, експертите съветват да се изпълнява ежедневно стречинг упражнения, за облекчаване на напрежението от ахилесовото сухожилие.

 предоставил: Пламен Василев

тагове:   странични, ефекта, високи, токчета симптоми, болки