МАРИЯ ГЕРАСОВА е с медицинско образование. Дълги години се занимава и с алтернативна медицина. Своите наблюдения и опити  е систематизирала в лекциите си в Открит университет по природни знания, в програмата “Овладей себе си”.

Моят форум : http://mari-shuan.bulgarianforum.net/

През ХХ век, на мода излязоха заболявания, наречени „болести на цивилизацията“: атеросклероза,инфаркт, инсулт, хипертонична болест,захарен диабет, язвена болест, алергия, затлъстяване, психическа депресия, синдром на екзогенна /вторична/ имунодепресия и други. Причината е: 1. В промяната на условията на обитание на човека и във влошаването на екологията. 2.В изменението в състава на храната- в наличие  на много сладко, мазно и консервирано. И на малко витамини, и микроелементи. Променили са се и самите продукти от животински и растителен произход. За здраевто може много да се говори и пише, но много малко хора се грижат за него сериозно.Преобладаващата част  са инертни, мълзеливи и предпочитат да живеят без да хвърлят много сили и време в грижи за самите себе си. Хората не мислят за болестите и живеят в „магнитното поле“ на съблазните, като покорно се прибават на порочните си анвици. Никотинът, алкохолът, мускулното бездействие,балансираното и вегетарианско хранене, лошият характер, преяждането, са убийците на чонешкото здраве. Като резултат идват стенокардията, инфаркта, повишеното артериално налягане, кръвоизлеви в мозъка, ракови заболявания, нервно- психични разстройства, алергиите и захарния диабет. В същото време расте мощта на медицината. Над 12,000 са лекарствените препарати и над 100,000 са техните названия. Широко се използват ядрено- магнитнате диагностигични апарати, пре глеглеждат се органи, на дневен ред е клонирането и т. н. Тогава защо се увеличава броя на болните и расте смъртността от болестите. Намалява средната продължителност на живот и остава ниската биологическа граница на човешкия живот? Мечников е казал: „Смъртата преди 150 години  е насилстевна“. И още… преди 40-50 хиляди годиинв епохата на палеолита, кроманьонецът бил със здраво тяло, силен, прекрасно сложен благодарение на закалеността, двигателната си активност и простата си храна. Макар, цялата му дейност да е била насочена към три основни неща: да се нахрани, да се сгрее и да облекчи труда си. Най- накрая, ние тържествуваме: благодарение на техническия прогрес се сбъднаха мечтите на хората да имат предостатъчно храна за всеки вкус. Да имат топлина и уют в домовете си. Да прекарват голяма част от живота  си в меки кресла, беезшумни автомобили, пред телевизори и дистанционно управление и на всякъде да ги приследват тримата джентълмени/Сервиз, Комфорт, Дизайн. И с тях на дневен ред дойдоха преяждането, мускулното бездействие, нервните претоварвания.Тези три елементи са в основата на съвраменните болести на организма, не съумял да се адаптира към новите условия. Американският кардиолог Уайт пише/ „През 1911г., аз нито веднъж не чух за инфаркт на миокарда, превърнал се сега в заплаха за цялата нация.Поразителна еволюция в рамките дамо ва един човешки живот.“ Къде е изходът? Та нали прогресът не може да бъде спрят! Тогана човек трябва да промени психологията си и да се върне към здравословния начин на живот, на своите прадеди. Да си наложи режим на самоограничения и функционални натоварвания. Основните положения на този подход са: 1. За повече болести е виновне на природата и не обещството, а самия човек. 2.Не се надявайте на медицината! Ня не лошо лекува остри състояния, но не може да направи човека здрав. 3. Едно от остарелите, но за съжаление не изживели себе си медицински традиции е увеличаване на лекарстевната терапия. От туки написания лозунг: „Здравето е в хапчено.“ 4. Лекарстевната терапия създаава илюзия на бързо, прости и ефективно лечение. Слагаш хапчето в уста и вече си здрав. Здраве, в позсладено хапче е идол за мноог хора на нашето време, които винаги са заети и нямат време за , сигерно, изгодно, удобно. 5. За да бъдеш здрав, трябва да положиш усилиь! 6.Човешкият оргатизъм е толкова съвършен, че здравето може да се върне от всяка точка на отслабването му. Усилията трябва да де увеличат с възрастта и задълбочаването на заболяването. 7.Страхувате се да попаднете в плен на лекарите?Понякога, те са склонни да преувеличават могъществото на совята анука и прекалено да залагат на анйните възможности. 8.Всеки човек, избирайки един, или друг начин на живот, хранене, двигателна активност, психическа настройка, сам определя времето на живота си и здравословното си състояние. 9. Използването на фармакоолгични препарати, подпомага отстраняването на симптомине на заболяванията, но съвсем не винаги- първоприичините. Освен това, при продължително употреба, тези препарате нерядко провокират нови нарушения в здравето. Изходът е намерен. Здравословен начин на живот, ходене сред природата, музикогерапия / чрез танци/, повече усмивки,  борба с емоциите, изграждане сила в себе си, любов към другите същности, изграждане на добродетели, борба с пороците, морални принципе и всичко, което води до самоудъвършенстване.

тагове: овладей, себе си