Американски учени са установили, че  при кърменето, жената губи тегло по 500 калории на ден. Намаляването на теглото има положителен  не само естетически, но и физиологичен ефект, защита на майката от диабет тип 2, според NEWSru.е известно, че децата, които са кърмени имат намален риск от астма, алергии, повишена имунна защита, затлъстяване, диабет и други хронични заболявания, каза д-р Ричард Дейнс. Според него, майките трябва да   кърмят поне половин година, а по-добре е до една година или по-дълго. „За майката, кърмачки е една. чудесна възможност, да се даде възможност на организма   да се възстанови по естествен начин,  да се предотвратяване   кървенето след раждане, и осигури   бързото свиване на матката. Намалява риска от рак на гърдата , укрепва костите,  предпазва от постродилна депреси депресия, спестява пари за храненето на децата и най-хубавото е, че бърз  нормализира   теглото си „- казва Ричард Дейнс.

предоставил: Петя Рангелова

тагове кърменето, ефективен начин, ослабване, след раждане