ВИТАМИН Д2 ПРЕДПАЗВА ОТ РАК И ГРИП

Недостигът на витамин Д2 крие неблагоприятни последствия за здравето.  А и изследванията показват, че малко хора поддържат необходимото ниво в организма си особено немарливи в това отношение сме ние, дамите!

Оказва че че този витамин укрепва не-само костите,но и подобрява и мускулната сила и рефлексите. така по-възрастните хора, които го приемат редовно под формата на алфакалцидол, много по-рядко падат и получават фрактури.

Освен това витамин Д2 е свързан и с намаляването на опасността от някои видове рак,от сърдечно-съдови заболявания и дори настинка и грип!

Най-добри начин за набавяне на витамина,особено при по-възрастните хора е във формата на медикамент,защото така се доставя в готов вид, без да се натоварват бъбреците с преработката му! А за по-младите, естествено най-добре начин да се приемат витамините са храните!

КРАСТАВИЦА ЗА КРАСОТА

През лятото е много важно тялото на бъде много добре хидратирано.

За това ви предлагаме да се запознаете с един наистина уникален зеленчук,който освен че е много вкусен е и много полезен за разкрасяване в горещите летни дни.

Става дума за…КРАСТАВИЦАТА !! Да мили читателки на вестник „Сияние“ краставицата е наистина нещо уникално!

Първо, тя вталява-доказано е,че ако изкарате само един ден на краставици ще свелите безотказно килограм от проблемните зони!

Второ, ако всеки ден в продължение на месец пиете по една чаша сок от краставици по този начин ще ускорите метаболизма на черния дроб, нещо изключително важно!!

Това ще укрепи и нервната ви система..

И не на последно място краставицата подмладява!

ситен прах  от изсушени   краставица може да заличи белег от рани или други белези по тялото ви.

А за освежаващ и подмладяващ ефект всеки ден си правете маска с резенчета краставица.

Налагайте ги на почистеното място по лицето и шията  десет минути и след това обилно изплакнете мястото.

 Д-р Петя Янева

 тагове: витамин Д2, предпазва, рак, грип